Błędne koło świądu i drapania skóry. Jak oszukać własny układ nerwowy? To uczucie potrafi obudzić w środku nocy i przejąć całkowitą kontrolę nad Twoimi myślami. Świąd w Atopowym Zapaleniu Skóry (AZS) i egzemie jest często opisywany jako zjawisko „fizycznego bólu” z uwagi na jego ciągłość i intensywność. Niestety, uleganie mu uruchamia niszczycielski proces znany w dermatologii jako „błędne koło świądu i drapania”.

Psychologia i neurologia procesu

Kiedy odczuwasz świąd, w Twoim mózgu włącza się alarm. Przesunięcie paznokciami po swędzącym miejscu daje uczucie krótkiej “ulgi”, ponieważ sygnał bólowy wywołany drapaniem chwilowo zagłusza sygnał świądu. Co więcej, w odpowiedzi na to działanie, mózg uwalnia endorfiny (hormony szczęścia), dlatego drapanie jest początkowo tak przyjemne.

Na tym jednak dobre wiadomości się kończą. Drapiąc skórę:

• Fizycznie uszkadzasz osłabioną barierę naskórkową, tworząc „mikro” rany, przez które wnikają bakterie i alergeny.
• Twój układ odpornościowy reaguje na to uszkodzenie gwałtownym stanem zapalnym. Uwalnia kaskadę „mediatorów zapalnych” (w tym potężne dawki histaminy).
• Zwiększony stan zapalny potęguje sygnał w nerwach czuciowych. Po kilku minutach skóra swędzi mocniej niż przed drapaniem.

Jak oszukać układ nerwowy?

Aby przerwać błędne koło, musisz działać na układ nerwowy, nie uszkadzając jednocześnie skóry. Jedną z najskuteczniejszych metod jest chłodzenie. Zimno jest przewodzone przez te same włókna nerwowe co świąd – gdy przyłożysz coś chłodnego do skóry, sygnał zimna “przejmuje” sygnał swędzenia, wyciszając potrzebę drapania.

Inną metodą jest delikatne opukiwanie lub uciskanie swędzącego miejsca (tzw. kompresja), co daje układowi nerwowemu inny bodziec czuciowy.

Ukojenie na świąd w Twojej łazience

W MCS Laboratory doskonale rozumiemy mechanikę tego błędnego koła. Właśnie dlatego sercem naszej Linii na Atopowe zapalenie skóry i egzemę jest Krem na noc do pielęgnacji skóry wrażliwej z egzemą i AZS, który działa jak “gaśnica” dla układu nerwowego. Zawiera on składniki o działaniu kojącym i wyciszającym kaskadę zapalną (jak wielokrotnie opisywana przez nas mączka owsiana itd.).

Wskazówka: Jeśli zmagasz się z silnymi atakami świądu, przechowuj swój Krem na noc do pielęgnacji skóry wrażliwej MCS Laboratory w lodówce. Nałożenie grubej, przyjemnie chłodnej i głęboko regenerującej warstwy kremu na swędzące miejsce natychmiast obniża temperaturę tkanek, wyłącza sygnał świądu w układzie nerwowym i odbudowuje uszkodzoną barierę, zamykając błędne koło drapania skóry.